Noget om mig – din underviser på denne dejlige dag!​

Jeg hedder Elena Michelsen – og jeg er KÆMPE stor fan af MediYoga, energimedicin og selvhealende værktøjer og metoder, som på mange måder har forandret mit eget liv på den absolut fede måde!

Mediyoga er en fantastisk og helt anderledes og banebrydende form for yoga, der udføres i langsomt tempo og med et terapeutisk samt healende fokus. 

MediYoga og de metoder, du vil blive præsenteret for på workshoppen, er min egen lille både erfaringsbaserede-og -forskningsbaserede værktøjskasse.

Metoderne har vist sig effektfulde på særlig stress, smerter, søvnproblemer, udbrændthed, kredsløbsproblemer, hormonelle ubalancer og meget mere.

Jeg har selv erfaret gennem min egne MediYogahold, at yogaformen også har vist sig effektfuld på temaer som angst, ADHD, særlig sensitivitet, selvværd, energimestring og meget mere!

I MediYoga og alt det andet, vi skal lave sammen, samler i min optik det bedste fra Østens filosofier og viden om energi sat sammen med vestens viden og tilgang til kroppen med et mere fysisk, og fysiologisk perspektiv på dens spændende landkort.

Jeg elsker det holistiske perspektiv bagved, som er et stærkt fundament, i alt hvad jeg laver og er.

Jeg har selv dyrket forskellige yogaformer gennem mange år, og har samtidig undervist i Mediyoga i flere år nu. Jeg har en solid faglig baggrund som Holistisk Kropsterapeut & MediYoga Instruktør. 

Jeg har specialiseret mig i temaer som stress, selvværd, særlig sensitivitet, selvudvikling, angst/ADHD, nervesystemets betydning for healing af traumer m.m., og kroppens visdom som særlig rød tråd gennem det hele.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en workshop med dig og din søvn i centrum! 

Kærlig hilsen 

Elena 💛